איך להתמודד עם חשדנות יתר בבן הזוג?
את כל הזמן סביבו. מה הוא עושה, עם מי הוא עכשיו, איפה הוא אכל צהריים, מתי, איך, כמה ולמה.
את כל הזמן חושדת, עם היד על הדופק. זה הרי שומר עלייך, ככה לא יקרה מצב שיהיה משהו ואת לא תדעי.
אז מה את עושה? הופכת לבלשית מוסמכת ותוקפת כל מקור מידע המשתייך בדרך זו או אחרת לבחור.
פייסבוק, אינסטגרם,
וואטסאפ, מייל, הודעות SMS, רשימת אנשי קשר, וכל מקור מידע אופציונאלי אחר שברשותך.
האנרגיות שלך מופנות כלפי זה, הראש שלך מתעסק במציאת דרכים יצירתיות למעקב יותר אישי וחודר ואת לא שמה לב שנכנסת לתוך לופ רציני שלא מועיל לך בשום דרך.
ההתנגדות הזו שאת מרגישה עכשיו למשפט האחרון שכתבתי, זה תת המודע שלך. נעים להכיר :)
הוא חושב שהוא יודע מה טוב בשבילך, הוא חושב שהוא שומר עלייך, מגן עלייך, עוזר לך לפעול נכון כדי שלא תיפגעי שוב.
הבעיה היחידה איתו- שהוא טועה.
זה שלא תסמכי על הגבר שלך, לא יגרום לו לא לבגוד בך.
תת המודע שלך פשוט חושב שזו הדרך הנכונה להתמודד עם הפחד הכל כך גדול הזה מבגידה. אבל שוב- הוא טועה.
אז איך מתמודדים עם החדשנות הבלתי נשלטת הזו?
אני הולכת לתת לך טיפ בו תרוויחי שתי ציפורים במכה אחת.
מרגע זה, בכל פעם שמשהו מסקרן אותך- איפה הוא היה, מה הוא אכל, עם מי וכו'...
את פשוט שואלת אותו. במקום לחפש מידע עליו בכל מקום אחר, פשוט תשאלי.
כך את בעצם יוצרת הרגל חדש של תקשורת ישירה עם בן הזוג במקום חוסר תקשורת ובילוש מאחורי הגב.
רמת החשדנות תתאזן, את תלמדי לאט לאט לסמוך על התשובות שלו, וההרגל של חיפוש מידע באופן עקיף, ישתחרר ממך.
תתחילי להתמיד בזה. זה עובד.
אם חווית בגידה, משבר אמון ביחסים, או שאת מתמודדת עם חשדנות יתר, והיית רוצה להשתחרר מהדפוסים שמעכבים אותך מלנהל מערכת יחסים בריאה, ולחזור לחיי זוגיות יציבים, אני מזמינה אותך להתקשר אליי לטלפון 0539280803 או לשלוח הודעה פרטית, ולקבוע פגישת היכרות, ללא עלות.
עדן חזן - טיפול רגשי, התגברות על משברים, שחרור טראומות.
