לא מצליחים להחליט לכאן או לכאן? זה דפוס שתופס אתכם הרבה בחיים? זה בשבילכם 👇 כמה קשה זה לקבל החלטה, כמה אנחנו מתלבטים, מתחבטים, מוכנים...

כמה זמן ביום את נמצאת באינסטגרם? כמה זמן ביום את מבזבזת על אפליקציה שאת אפילו לא מודעת להשלכות שלה על עצמך ועל מערכת היחסים שלך? אז איך...

באחד הפוסטים שרצו אצלי בפייס במהלך היום, נתקלתי במשפט "למה לא עכשיו?" והמשפט הזה פשוט לא יצא לי מהמחשבות עד שישבתי וכתבתי את הפוסט הזה....

רובנו חיים עם פחד שיוצא לי לפגוש בהרבה מאוד תהליכים בקליניקה וממה שהתרשמתי עד כה, פשוט הטביעו בנו את הפחד הזה מהרגע הראשון שלנו בעולם ולא...

חוסר אמון בבן הזוג למעשה משקף בצורה טוטאלית את חוסר האמון שלי בעצמי. חוסר האמון שאני מספיק טובה, שאני מיוחדת, שאני שווה. כשהביטחון העצמי...

באישור המודרכת, בשם בדוי. רונית (שם בדוי) הגיעה אליי בעקבות משברים לא פתורים עוד מימי הילדות (גירושים של ההורים, אמא שלא האמינה בה ונתנה...

הזמן הנכון- מחכים תמיד לזמן הנכון ? הזמן הנכון לעזוב את העבודה, לצאת לחופשה, לומר לאדם מסוים את מה שמפריע לכם.. אתם בסך הכל דוחים את הרגע...

חווית בגידה. ההרגשה הכי נוראית, הכי מרסקת ואולי בין הקשות שקיימות. באותו רגע היית מספיק חזקה, ארזת את עצמך, קמת והלכת, אבל בתוך הלב שלך...

מדיטציה היא עולם ומלואו. היא מכילה בתוכה כושר נפשי, יכולות של שקט, מיקוד, רוגע ונוכחות. מדיטציה היא להיות במקום בו אנו עושים שום דבר, לא...

מאז ומעולם, ניסו בני האדם להבין כיצד עובד האיבר המדהים ביותר בגופנו- המוח. מה קורה שם באמת בתוך האיבר הזה שמצליח להפתיע אותנו בכל פעם...