"אני כאן, אני לא מתבזבז יותר"
אז איך באמת לא מתבזבזים יותר? אולי לא עובדים במה שלא אוהבים? לא עושים דברים רק כדי לרצות אחרים? אולי רודפים אחרי החלומות הכי גדולים...
Therapists aren't people who you "pay to pretend to care about you" therapists are peo
בינגו. לא חושבת שאפשר לתאר את זה מדויק יותר. ויותר מזה, בדיוק כשקראתי את המשפט הזה היה לי לקט פלאשבקים לכל אותן פגישות ראשונות עם...
מכירים אדם שנמצא בתקופה קשה?
לכולנו יש את המישהו הזה. המישהו הזה שנמצא בתקופה קצת קשה, שעובר משבר, שאנחנו רואים כמה קשה לו וכל כך רוצים לעזור אבל לא משנה כמה אנחנו...
נמאס לי מהחוסר וודאות הזה
"אני רוצה לדעת שאני עושה את הדבר הנכון. אני רוצה לדעת שאני לא טועה. אני רוצה לדעת שבעתיד אני לא אצטער או אגיד לעצמי, איך עשיתי (או לא...
איזו הקלה זו להתפשר?
היי אתם, המתפשרים... איזו הרגשה זו, להתפשר? מצד אחד להתפשר גורם לאיזושהי הקלה נכון? כי לרוב, ההתפשרויות שלנו משאירות אותנו באזור...
כשנפל לי האסימון באמצע תהליך בשיטת EFT
היום בקליניקה באחד הטיפולים, עבדתי עם שיטה שנקראת EFT. בתהליך EFT אנחנו צריכים להצהיר "אני אוהב/ת ומקבל/ת את עצמי". אמנם רק 5 מילים, אבל...
איך אני אדע מה אני רוצה?
רוצים לקבל תמונת מצב אמיתית על הרצונות שלכם? על השאיפות שלכם? על איך אתם רוצים שהחיים שלכם ייראו? החלטתי שלא לכתוב עכשיו על זה שחיים פעם...
קצת מפחיד להתחיל טיפול רגשי
אחד הדברים שמרתיע אנשים מלהתחיל טיפול רגשי הוא הידיעה שבמשך התהליך יכול לקרות מצב בו ייאלצו להתעמת עם זיכרונות ורגשות שהדחיקו במשך שנים...
מה קורה כשמדחיקים?
כמה דברים עברנו בילדות, כמה אירועים שונים עיצבו את האישיות שלנו בדרך כזו או אחרת. בין כל האירועים האלה, יש כמה שהיו עבורנו מאוד לא...
נתינה אינסופית
מכירים את אלה שנותנים מעצמם בלי סוף למען אחרים? למען הסביבה? אם אתם מכירים כאלה, או אם זה אתם בעצמכם, הסיפור הזה בשבילכם: תהליך שהיה...
